Shiatsu Massage
De Kracht van vingerdruk voor balans en welzijn
Voelt u zich gespannen, moe of merkt u dat uw energie niet vrij stroomt? Shiatsu is meer dan een massage; het is een holistische therapie met wortels in de Japanse en Chinese geneeskunde, gericht op het herstellen van natuurlijke balans in lichaam en geest.
Wat is Shiatsu?
Shiatsu betekent letterlijk “vingerdruk” (shi = vinger, atsu = druk). Deze traditionele Japanse behandelmethode werkt volgens de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en stimuleert de levensenergie – Ki (Qi) – die door het lichaam stroomt via meridianen.
Wanneer de energiestroom geblokkeerd raakt door stress, emoties, fysieke belasting of verkeerde voeding, kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, hoofdpijn of spierpijn. Shiatsu helpt deze blokkades op te heffen en het evenwicht in lichaam en geest te herstellen.
Aan het begin van de sessie neem ik de tijd om uw specifieke klachten en wensen te bespreken, zodat de behandeling volledig wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie.
Hoe werkt een Shiatsu-behandeling?
U ligt gekleed in comfortabele kleding op de massagetafel. Met vingers, duimen, handpalmen, ellebogen en soms knieën of voeten wordt gerichte druk uitgeoefend op de meridianen. De diepe, ritmische druk van duimen en handpalmen voelt als een gerichte aanraking die spanningen loslaat, terwijl zachte stretches de energie weer laten stromen. De ademhaling ondersteunt dit proces. De sessie is rustig en meditatief, in een veilige en serene omgeving die uitnodigt tot diepe ontspanning.
De behandeling richt zich op drie doelen:
- Opheffen van blokkades – voor een vrije stroom van energie
- Balanceren van energie – energie afvoeren waar nodig, aanvullen waar het ontbreekt
- Activeren van het zelfherstellend vermogen – het lichaam stimuleren zichzelf te herstellen
Wat kunt u verwachten van Shiatsu?
Shiatsu is effectief bij diverse klachten en ook geschikt als preventieve behandeling. Mogelijke voordelen zijn:
- Stressvermindering en ontspanning – rust in het zenuwstelsel en een diep gevoel van welzijn
- Pijnverlichting – bij hoofdpijn, rug-, nek- en schouderklachten, menstruatiepijn en spiervermoeidheid
- Betere slaapkwaliteit – ondersteunt een natuurlijke, herstellende slaap
- Meer energie en vitaliteit – vermindert vermoeidheid en bevordert energiebalans
- Ondersteuning van de spijsvertering – bij een opgeblazen gevoel, obstipatie of maag-darmklachten
- Sterker immuunsysteem – stimuleert het natuurlijke afweersysteem
- Emotionele balans – bevordert innerlijke stabiliteit
- Groter lichaamsbewustzijn – verfijnt het contact met uw lichaam en signalen
Zelfs zonder specifieke klachten is Shiatsu een waardevolle manier om uw gezondheid te ondersteunen, uw energie op peil te houden en diepe ontspanning te ervaren.
Shiatsu: Voor Iedereen die Zoekt naar Balans
Shiatsu is een natuurlijke, doeltreffende methode voor wie werkt aan fysieke én mentale gezondheid. Of u nu specifieke klachten wilt verlichten of gewoon goed voor uzelf wilt zorgen – Shiatsu biedt ruimte voor herstel, rust en bewustzijn.
Ervaar het zelf
Neem gerust contact op voor meer informatie, een kennismakingsgesprek of om direct een afspraak te maken. Elke sessie wordt afgestemd op uw persoonlijke behoeften – dat is waar Massagemaatwerk voor staat.
