Wat is haptische massage
De haptische massage komt voort uit de haptonomie en betekent de “kunst van het aanraken”.
Een haptische massage is een ontspannende massage, gericht op de energiestromen en de gevoelservaring in je lichaam. Door de aandachtige manier van masseren kun je in contact komen met wat je lichaam te vertellen heeft. De aanraking brengt je meer in contact met je gevoelens en geeft inzicht in jezelf.
Er wordt gewerkt op de spieren en energiebanen. De uitnodiging is je bewust te worden van wat je ervaart bij aanraking en wat dit bij je teweegbrengt. Door ruimte te geven aan wat je ervaart in je lichaam ontstaat rust en ontspanning.
De haptische massage is een weldaad voor lichaam en geest. De energie kan vrij gaan stromen en je komt weer in balans.
Wanneer kiezen voor een haptische massage
Deze massages worden met weinig druk, knedingenen of strijkingen in een laag tempo uitgevoerd.
Uiteraard voor een diepe, ontspanning in meerdere lagen van het lichaam, kan het ook goed helpen bij als:
- Pijnklachten hebt
- Burn out klachten hebt
- Depressieve gevoelens hebt
- Moeite hebt met op tijd ja of nee te zeggen
- Je vaak klein maakt of voelt
- Gevoelens van stress of overbelasting ervaart
- Vastloopt in je werk of privé
- Niet lekker in je vel zit
- Bovenmatig angstig bent
- Veel spanning voelt
- Mentaal het wel begrijpt maar niet verder komt
- Weinig vertrouwen hebt in jezelf of de ander
- Moeite hebt met kiezen
- Moeite hebt met conflicten
- Verder wilt ontwikkelen
- Vermoeidheid / slecht slapen
Tijdens de haptische massage
Tijdens de massage kunnen er allerlei sensaties voelbaar worden in je lichaam. Gedachten die voorbij komen, maar ook emoties zoals verdriet of boosheid kunnen geraakt worden door de massage. Bij deze massage gaat het erom dat alles gevoeld, beleefd en uitgesproken mag worden. Alles mag er zijn. Het is niet van belang om te weten waar het vandaan komt. Er hoeft ook niets opgelost te worden. Alles wat er voorbij komt er laten zijn, dat is waar het hierom gaat.
Vlak na de haptische massage
Je kunt je loom, vredig en meer in contact met je lichaam voelen.
De vele gedachten in je hoofd kunnen meer als een stuk rustiger worden ervaren.
Je kunt je wat emotioneler voelen.
Na de behandeling
Na een dag of drie neem ik via de email contact met je op. Hierbij ook een verslag van de behandeling met vragen hoe het met je gaat, of je nog ergens last / hinder van hebt, of er nog en welke veranderingen er hebben plaatsgevonden.
Uiteraard blijf ik bereikbaar voor jouw vragen.
De duur van de massage
Voor een optimaal resultaat is dit een massage over het gehele lichaam.
Door de zachte en rustige uitvoering van de behandeling duurt deze behandeling minimaal 90 minuten.
